《美身的学问》
| 作者 | 张玲编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 南昌：江西人民出版社 |
| 参考页数 | 128 |
| 出版时间 | 1992（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7210009531 — 求助条款 |
| PDF编号 | 82031428（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
漫话美身1
从“人体轰动效应”谈起1
神奇的“掷铁饼者”3
健美运动之父——先道6
美身与气质9
气质的美10
阳刚之美和阴柔之美13
诚于中而形于外16
美身与情绪20
“身”的健康与“心”的健康21
“戴尼提”现象23
愿你做个快乐的人28
美身与形体31
怎样才算身材匀称31
肌肉：美与力量的象征35
健美在于运动43
美身与身高49
身高的秘密49
锻炼：在黄金时期54
有助于身高的其他方法61
美身与姿势64
站、坐、走的正确姿势64
不良姿势的矫正67
美身与打扮76
头发和皮肤的保护76
“淡妆浓抹总相宜”81
服饰美——锦上添花86
美身与减肥90
什么是肥胖90
关键是减少脂肪94
长跑与散步101
传统英身法103
气功103
太极拳107
按摩法112
美身操117
简易美身操117
工作美身操122
生活美身操126
1992《美身的学问》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由张玲编著 1992 南昌：江西人民出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
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- 人生保健顾问 养生·健身·美容
- 1995 天津：南开大学出版社
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- 身边科学200问
- 1992 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
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- 美学问题论稿 古代的美、近代的美、现代的美
- 1984 西安：陕西人民出版社
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- 美容·美食·健身
- 1991 济南：山东科学技术出版社
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- 健身与健美
- 1999 大连：大连出版社
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- 健身健美200问
- 1985 杭州市：浙江人民出版社
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- 身心健美
- 1986 哈尔滨：黑龙江少年儿童出版社
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- 室内健身健美200问
- 1997 上海：上海科学技术文献出版社
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- 军人出身的美国总统
- 1997 北京：知识出版社
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- 美，在你身边
- 1997 太原：山西教育出版社
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- 道的膳食学 苗条与健美身体的秘诀
- 1993 成都：四川大学出版社
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- 身边的力学
- 1997 北京：北京大学出版社
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- 从零到十五
- 1985 北京：新华出版社
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- 美学问题
- 1985 上海：上海译文出版社
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- 美学问题
- 1982 西安：陕西人民出版社
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