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一、补中益气1

黄芪1

白术2

大麻4

薯蓣5

葡萄6

大枣8

木耳10

13

莲藕14

芡实16

甘草17

人参18

胡麻20

鳜鱼23

鳝鱼23

24

27

31

32

35

二、补益精血40

黄精40

当归42

芍药43

地黄45

牛膝47

菟丝子48

麦门冬49

旋花50

石斛51

金樱子51

枸杞52

鸡子55

牛乳58

人乳61

水龟64

65

66

三、强筋健骨70

仙茅70

狗脊71

络石72

72

四、补肾壮阳74

蛇床74

补骨脂75

天雄77

五味子77

覆盆子79

巴戟天80

淫羊藿81

肉苁蓉82

山茱萸83

五加皮84

85

雄原蚕蛾87

鳗鲡鱼87

鱼88

89

海马90

91

鹿92

腽肭兽95

五、安神助眠96

酸枣96

百合97

柏子仁98

茯苓100

龙骨103

六、健脑益智104

龙眼104

远志105

菖蒲106

七、聪耳明目108

108

109

白蒿111

青葙112

漏芦112

枲耳113

木贼114

决明114

地肤116

瞿麦116

车前117

蒺藜118

石龙芮119

萆薢120

芜菁121

八、美容养颜122

藁本122

白芷122

兰草123

青蒿124

茺蔚125

女菀126

牵牛子126

白蔹127

旋覆花128

冬瓜129

130

樱桃131

荔枝132

庵摩勒133

牡蛎133

嘉鱼134

珍珠134

九、益寿延年136

何首乌136

萎蕤138

天麻140

天门冬141

143

145

蜀椒147

松脂149

胡桃150

海松子152

女贞子153

南烛154

苍术155

159

159

蜂蜜160

十、保健药酒164

附录一 常用中药养生功能分类统计表176

附录二 古今常用度量衡对照表224

附录三 养生方剂索引226

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