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目 录1

第一章枪术概述1

第一节枪的沿革1

第二节枪的构造4

第三节兵枪和游枪7

第四节枪法“六合”说15

第五节大枪和花枪18

第六节枪的握法和枪法的“四平”20

第七节四平枪势和中平枪25

第八节几种不同的把法30

第九节枪法和《少林棍法阐宗》36

第二章枪法的主要内容40

第一节枪术的戳法、革法和行著40

第二节扎枪44

第三节拦枪和拿枪48

第四节其它革法52

第五节 “枪之元神只有一圈”56

第六节 “彼来我去，尽成一‘×’字”61

第七节闪赚和颠提62

第八节枪法的“二制”66

第三章几个主要枪法的对滑对扎练习69

一、拦枪（一）71

二、拦枪（二）74

三、拿枪77

四、劈枪80

五、挑枪85

六、拨枪88

七、闯扎枪91

八、穿指挑枪95

第四章六合大枪图解100

六合大枪动作名称102

六法大枪动作图解105

第一路107

第二路124

第三路147

第四路166

第五路182

第六路194

第五章六合对扎图解217

六合对扎枪动作名称219

六合对扎枪动作图解220

第一路222

第二路246

第三路261

第四路287

第六章枪法古论选译305

一、《纪效新书·或问》（摘）明·戚继光305

二、 《纪效新书·长枪总说》明·戚继光307

三、 《耕余剩技·少林棍法阐宗·问答篇》（摘）明·程宗猷309

四、 《耕余剩技·长枪法选·长枪说》312

明·程宗猷312

五、《耕余剩技·长枪法选·散扎拔萃》 （摘）明·程宗猷318

六、 《手臂录·枪法圆机说》清·吴殳321

七、 《手臂录·枪根说》清·吴殳322

八、 《手臂录·枪法微言》（摘）清·吴殳325

九、《手臂录·临阵兵枪说》 清·吴殳329