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自序 林清玄1

人生只是一连串的过程9

痛苦对伟大之必要11

天将降大任于斯人也14

品尝失败的滋味16

生命的根本痛苦19

三界无安,犹如火宅21

“因果”与“感受”的痛苦23

不断走向圆满人格26

信——凡存在的必有价值28

解——痛苦是非实的、无常的29

行——以实践转化身心31

证——体验更深刻的生命33

坚持一个绝对的品质35

打断手骨颠倒勇37

走向伟大的道路39

生活与性灵的裂缝42

被低估的生活价值44

看见内在的那个“我”45

脱下欲望的衬衫48

失落的生命空间50

回到一个自发的“我”53

灵性高的动物才会无聊55

无聊的人是有福报的56

伟大的觉悟与发明都来自无聊57

解开惑、业、苦三条绳子59

起——超越走向圆满61

承——承担美好的价值64

转——逍遥任运过生活67

合——和谐庄严的生活72

永远带着自己的心74

烦恼变成智慧之可能80

打一剂烦恼预防针82

烦恼的四种状况83

“我执”是烦恼之源85

打破所知的障碍87

从相对观点来思考89

检验所知的障碍90

妙观察、平等性、成所作、大圆镜92

和——柔软心和平常心94

敬——心存敬意,不生歧见98

一切法平等,一切众生平等101

清——如实看见自己的心103

用清净观点看世界105

寂——止息外在的企图和追寻107

智者一定有光明的品质112

有缘就有智慧115

无明,智慧未被点燃的状态117

每一个美好时刻,就是一丝光明120

用光明来照破无明123

一灯能照千年黯125

闻——听闻别人的智慧127

去听那些内在的智慧130

思——深入无明并觉知无明132

如来的八个老师134

修——实践菩萨的六度万行135

慧——完全融入喜悦之中137

打开光明的窗子139

悲哀是生命的针144

生命的有限与渺小147

觉知到生命的缘起缘灭150

人生是不可管理的152

懂得悲哀的人是心思柔软的人154

悲哀与慈悲是一线之隔156

悲——有怀抱众生的悲情157

七个转化的方法159

智——观察与思惟的能力161

行——慈悲喜舍的实践163

愿——永远怀抱美好的愿望164

看清人生的真相169

眼目鼻孔在别人手里172

不值得的生命追求174

感官的六种迷失177

境界也容易迷失180

觉悟不是特殊的目的182

戒——规矩单纯的生活184

定——稳定清净的生活186

慧——广大深刻的生活187

觉——走向圆满的生活189

八种真实的觉悟191

自尊、自主、自由、自在194

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