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目 录1

前 言…………………………………………………………………………………………储声虹第一章 什么是美声唱法1

一、 美声唱法的诞生1

二、 美声唱法传入我国2

三、 美声唱法发声的几项原则3

（一）美声唱法的声部分类3

（二）美声唱法的声区统一6

（三）美声唱法的声音连贯8

（四）美声唱法的母音统一11

（五）美声唱法的艺术表现16

第二章 怎样学好美声唱法21

一、 美声唱法的呼吸方法22

（一）什么是气息支持22

（二）关于歌唱呼吸的方式23

（三）如何正确地吸气24

（四）气息的保持、支持和控制25

（一）什么是打开喉咙26

二、 美声唱法要打开喉咙26

（二）打开喉咙的作用27

（三）打开喉咙的几种方法28

三、 美声唱法的共鸣30

（一）一般共鸣原理及歌唱共鸣腔体30

（二）什么是面罩共鸣30

（三）怎样获得面罩共鸣31

一、 练声的作用35

第三章关于练声的方法35

二、 练声时要注意的问题36

（一）要有持之以恒的毅力和舍得吃苦的精神36

（二）要善于用脑36

（三）要注意坚持循序渐进的原则37

三、 常用的发声练习及要求37

第四章歌唱的卫生43

一、 嗓音常见病及其成因43

二、 怎样预防嗓音的病变44

（一）要注意把握正确的发声方法44

（三）要注意学生学习中的几个问题45

（二）要注意打开喉咙与拉紧声带的平衡45

三、 嗓音保健46

（一）良好的身心健康是嗓音保健的重要基础46

（二）良好的生活规律是嗓音保健的重要环节47

第五章 美声唱法的演唱曲目48

一、 中国歌曲48

花非花 ［唐］白居易词黄自 曲48

踏雪寻梅 刘雪庵词黄自曲48

南泥湾 贺敬之词马可曲49

二月里来 塞克词冼星海曲49

半屏山 于礼厚魏梦君词魏立王碧云曲50

跑马留溜的山上 康定民歌江定仙编曲50

我爱我的台湾 台湾民歌杨扬改词思游记谱51

长城谣 潘孑农词刘雪庵曲52

龙的传人 侯德建词曲52

摇篮曲 付林词施光南曲53

延水谣 熊复词郑律成曲54

金风吹来的时候 任卫新词马骏英曲54

故乡的小路 陈克正词崔蕾曲55

大海啊故乡 王立平词曲55

燕子 新疆民歌吴祖强配伴奏56

可爱的一朵玫瑰花 新疆民歌57

送我一枝玫瑰花 新疆民歌葛顺中编曲57

塞外村女 唐纳词聂耳曲58

问 易韦斋词肖友梅曲58

月之故乡 彭邦桢词刘庄延生曲59

嘎达梅林 内蒙民歌60

阿瓦日古丽 维吾尔族民歌60

血染的风采 陈哲词苏越曲61

铁蹄下的歌女 许幸之词聂耳曲61

幸福在哪里 戴富荣词姜春阳曲62

美丽的孔雀河 瞿琮词郑秋枫曲63

玛依拉 哈萨克族民歌64

思乡 韦瀚章词黄自曲64

春思曲 韦瀚章词黄自曲65

玫瑰三愿 龙七词黄自曲66

思乡曲 瞿琮词郑秋枫曲66

红豆词 ［清］曹雪芹词刘雪庵曲67

打起手鼓唱起歌 韩伟词施光南曲68

唱支山歌给党听 蕉萍词践耳曲69

十月是你的生日，中国 韩静霆词谷建芬曲70

一抹夕阳 王泉韩伟词施光南曲71

古老的歌 王持久词朱嘉琪曲72

生活是这样美好 瞿琮词郑秋枫曲73

假如你要认识我 汤昭智词施光南曲74

黄河梦 兆和小春词兆和曲75

母爱 陈念祖词左翼建曲76

太阳的儿子 陈玉国词朱良镇曲77

归来的星光 石靖词朱良镇曲78

桥 于之词陆在易曲79

小河淌水 云南民歌79

生死相依我苦恋着你 刘毅然词刘为光曲80

驼铃 王立平词80

红梅赞 阎肃词羊鸣姜春阳金砂曲81

解放军同志请你停一停 权宽浮词石夫曲82

高高太子山 赵大纲词克义曲82

草原上升起不落的太阳 （内蒙民歌）美丽其格词曲83

草原之夜 张加毅词田歌曲84

秋收 贺敬之词张鲁瞿维曲84

曲蔓地 新疆民歌西彤词85

嘎俄丽泰 哈萨克族民歌85

我爱你，塞北的雪 王德词刘锡津曲86

党啊，亲爱的妈妈 龚爱书佘致迪词马殿银周右曲87

祖国啊，我永远热爱您 刘合庄词李正曲88

我和我的祖国 张藜词秦咏诚曲89

我的祖国妈妈 梁上泉词施光南曲90

祖国之爱 张藜词秦咏诚李延忠曲91

妈妈教我一支歌 杨涌词刘虹曲91

啊，中国的土地 孙中明词陶思耀曲92

在银色的月光下 塔塔尔族民歌93

绣红旗 阎肃词羊鸣姜春阳金砂曲94

北大荒人的歌 王德词刘锡津曲95

乡音乡情 晓光词徐沛东曲96

祝酒歌 韩伟词施光南曲96

岩口滴水 任萍田川词罗宗贤曲98

清晰的记忆 田农词践耳曲99

我爱你，中国 瞿琮词郑秋枫曲100

春——祖国的春天 瞿琮词郑秋枫曲101

春天你在哪里 刘钦明词曲成九曲103

茶山新歌 梁上泉词铁珊曲103

在那遥远的地方 青海民歌王洛宾编曲104

牧歌 内蒙民歌105

大河涨水沙浪沙 云南民歌105

二月里见罢到如今 陕北民歌向音编曲106

你见过雷公山的山顶吗 苗族民歌晓生编词曲107

想亲娘 云南民歌丁善德改编107

桂花开放幸福来 崔永昌词罗宗贤编曲109

多情的土地 任志萍词施光南曲110

乌苏里江 乌白辛王双印词汪云才曲111

风萧瑟 王泉韩伟词施光南曲112

雪花 于福源词冰河曲114

春天来了 于惠罗词郑秋枫曲115

春天来了 红石原词有为改词钱维道曲117

大江东去 ［宋］苏轼词青主曲118

我爱您，中华 苏阿芒词敖昌群曲119

我站在铁索桥上 顾工词方韧曲120

沁园春·雪 毛泽东词生茂唐诃曲122

蓝天里有一颗会唱歌的星 李幼容词夏中汤曲123

百灵鸟你这美妙的歌手 哈萨克族民歌黎英海改编125

阳关三叠 ［唐］王维等词夏一峰传谱126

大森林的早晨 张士燮词徐沛东曲127

英雄赞歌 公木词刘炽曲128

杨白劳 贺敬之等词马可等曲黎英海 改编129

教我如何不想她 刘半农词赵元任曲131

黄水谣 光未然词冼星海曲132

黄河颂 光未然词冼星海曲133

黄河怨 光未然词冼星海曲135

彩云与鲜花 张鸿西词陆在易曲137

赛吾里麦 新疆民歌138

思恋 维吾尔族民歌139

我住长江头 ［宋］李之仪词黎青主曲140

不幸的人生 王泉韩伟词施光南曲141

等你到天明 哈萨克族民歌王洛宾记谱填词144

江河万古流 苏叔阳词王立平曲144

阿珠咏叹调 王韦民词李井然曲145

忆秦娥·娄山关 毛泽东词陆祖龙曲146

日月和星辰 陈奎及词郭成志曲147

祖国，慈祥的母亲 张鸿喜词陆在易曲148

牧马之歌 石夫词曲149

海上女民兵 巍石词魏群传晶曲150

黑龙江岸边洁白的玫瑰花 丁毅田川词王云之刘易民曲151

生命的星 王健词徐肇基曲152

长城永在我心上 高泽顺词陆祖龙王晓君曲152

我像雪花天上来 晓光词徐沛东曲154

嘉陵江上 端木蕻良词贺绿汀曲155

松花江上 张寒晖词曲156

二、 外国歌曲158

莎丽楠蒂 印度尼西亚民歌158

念故乡 ［捷］德沃夏克曲158

阿路路 ［哥伦比亚］盖因丹罗词曲159

红河谷 美国和加拿大民歌J·卫尔词159

在路旁 巴西民歌160

在密林里 波兰民歌160

她的微笑又出现 ［美］W·伍赖顿曲161

即使你的青春美丽都消逝 爱尔兰民歌汤姆斯·摩尔词161

照镜子 罗马尼亚民歌考什布词162

桔梗谣 朝鲜民歌162

阿里郎 朝鲜民歌崔东均译配163

雪绒花 ［美］罗杰斯曲163

牧羊女 ［奥］佚名词［奥］海顿曲164

渴望春天 ［奥］弗贝克词［奥］莫扎特曲165

摇篮曲 ［奥］戈特尔词［奥］莫扎特曲165

摇篮曲 ［奥］克劳谛乌斯词［奥］舒伯特曲166

樱花 日本民歌清水修编曲167

四季歌 ［日］佚名词曲167

红蜻蜓 ［日］三木露风词［日］山田耕筰曲167

美丽的梦神 ［美］史蒂芬·福斯特词曲168

小路 ［俄］鲍捷尔科夫词［俄］伊凡诺夫曲168

夜莺曲 ［苏］斯托亚尔词曲169

喀秋莎 ［苏］伊萨科夫斯基词［苏］勃兰切尔曲169

夜莺 俄罗斯民歌170

莫斯科郊外的晚上 ［苏］米·马都索夫斯基词［苏］索洛维耶夫·谢多伊曲170

百灵鸟 ［俄］库科里尼克词［俄］格林卡曲171

土拨鼠 ［德］歌德原诗［德］贝多芬曲172

摇篮曲 ［德］勃拉姆斯曲172

阿玛利丽 ［意］卡契尼曲173

尼娜 ［意］C·B柏戈莱西曲174

在我的心里 ［意］斯卡拉蒂曲175

我心里不再感到青春火焰燃烧 ［意］G·柏伊西埃洛曲176

我亲爱的 ［意］G·乔尔达尼曲177

乘着歌声的翅膀 ［德］海涅词［意］门德尔松曲178

妈妈，我有个愿望 德国民歌［意］布拉姆斯改编178

阿娜依 ［阿根廷］J·柯尔德罗词曲180

晒牧草 加拿大歌曲J·瓦拉奇词M·萨戈曲181

海鸥 缅甸民歌182

鸽子 ［西班牙］伊拉蒂尔曲183

你就是幸福 墨西哥民歌维拉斯·凯斯编曲184

宝贝 印度尼西亚民歌185

梭罗河 印度尼西亚民歌185

少女的愿望 ［波］肖邦曲186

北国之春 ［日］井出博正词［日］远藤实曲187

海滨之歌 ［日］林古溪词［日］成田为三曲188

夏天最后一朵玫瑰 爱尔兰民歌汤姆斯·摩尔词188

致克罗埃 ［奥］莫扎特曲189

菩提树 ·［德］威廉·缪勒原诗［奥］舒伯特曲190

野玫瑰 ［德］歌德原诗［奥］舒伯特曲191

慕春 乌兰词［奥］舒伯特曲192

鳟鱼 舒巴尔特词［奥］舒伯特曲193

不要责备我吧，妈妈 俄罗斯民歌194

燕子 俄罗斯民歌194

纺织姑娘 俄罗斯民歌195

吉普赛女郎之歌 ［饿］耶·波隆斯基词［俄］柴科夫斯基曲195

北方的星 ［俄］罗斯托普齐娜词［俄］格林卡曲196

亲爱的为什么我认识了你 俄罗斯民歌198

小夜曲 ［意］F·P·托斯蒂曲198

多么幸福能赞美你 ［意］G·B·博诺恩奇尼曲200

绿树成荫 ［德］G·F·亨德尔曲202

听、听、云雀 ［英］莎士比亚原诗［奥］舒伯特曲203

圣母颂 瓦尔特·司各特词［奥］舒伯特曲204

流浪 威廉·缪勒词［奥］舒伯特曲205

玛丽诺之歌 巴拉塔什维里词秦差泽曲206

在那遥远的地方 ［俄］邱尔金词［俄］诺索夫曲207

索尔维格之歌 ［挪］易卜生词格里格曲208

西波涅 ［古巴］摩尔斯词列库奥纳曲209

母亲教我的歌 海杜克词［捷］德沃夏克曲209

村庄，我的小村庄 ［阿根廷］古阿斯塔维诺曲210

小小的礼品 ［阿根廷］瓜拉尼词曲211

波兰圆舞曲 波兰民歌212

妈妈 凯鲁比尼词皮克肖曲213

富尼库利，富尼库拉 ［意］丹扎曲214

悲歌 E·加列填词［法］马斯涅曲215

假如我的歌声能飞翔 ［法］雨果词［法］雷纳尔多·汉曲215

小夜曲 ［法］雨果词［法］古诺曲216

小夜曲 ［奥］雷尔·斯塔甫词［奥］舒伯特曲218

桑塔·露琪亚 ［意］I·科特劳曲219

西班牙女郎 ［意］V·奇阿拉词曲220

小夜曲 卡什曼词［意］德里戈曲222

悲叹的小夜曲 ［意］E·托塞利曲223

紫罗兰 ［意］斯卡拉蒂曲224

请告诉我 ［意］洛蒂曲226

求爱神给我安慰 ［意］洛伦磋·达·庞特词［奥］莫扎特曲229

你们可知道 ［意］洛伦磋·达·庞特词［奥］莫扎特曲230

我亲爱的爸爸 ［意］普契尼曲231

伏尔加船夫曲 俄罗斯民歌232

玫瑰与夜莺 ［俄］科里乔夫词［俄］里姆斯基·科萨科夫曲232

三套车 俄罗斯民歌234

跳蚤之歌 ［德］歌德原诗［俄］穆索尔斯基曲234

好妈妈 波兰民歌236

老人河 ［美］奥·哈默斯坦第二词［美］克尔恩曲238

卡地斯城的姑娘 ［法］德利勃曲239

月亮颂 杰罗斯拉夫·克伐比尔词［捷］德沃夏克曲241

印度客人之歌 ［俄］贝尔斯基词［俄］里姆斯基·科萨科夫曲242

安东尼达的浪漫曲 ［俄］戈洛捷茨基词［俄］格林卡曲243

笑之歌 ［奥］克·哈夫纳·塞涅词［奥］约翰·施特劳斯曲244

那地方你知道吗 ［德］歌德原词［法］托玛曲245

我心花怒放 F·勒迈尔词［法］圣·桑曲246

燕子 艾尔斯词［法］阿古阿曲248

啊，我的太阳 C·卡普罗词［法］蒂·卡普阿曲250

负心人 科蒂弗洛词［意］S·卡尔蒂洛曲251

黎明 ［意］列昂·卡瓦洛词曲252

重归另莲托 ［意］G·库尔蒂斯词［意］E·库尔蒂斯曲253

吻 ［意］阿尔迪·吉耶里原词［英］安·罗涅尔改词［意］阿尔迪提曲254

夜莺 捷尔维格词［俄］阿里亚比耶夫曲258

威尼斯的狂欢节 ［德］贝乃迪克曲259

阿利路亚 ［奥］莫扎特曲263

爱情像一只自由鸟 ［意］梅拉克·阿莱维词［法］比才曲265

你曾对我发誓 ［捷］卡尔·萨比那词［捷］斯美塔那曲267

你知道吗，好妈妈 ［意］玛斯卡尼曲268

晴朗的一天 伊利卡·贾阿查词［意］普契尼曲270

主人，您听我说 ［意］裘塞佩·阿达米词［意］普契尼曲272

珠宝之歌 ［法］古诺曲272

人们叫我咪咪 ［意］贾科萨·伊利卡词［意］普契尼曲278

重返寂寞凄凉的故居 ［意］贾科萨·伊利卡词［意］普契尼曲280

献身艺术献身爱情 ［意］贾科萨·伊利卡词［意］普契尼曲281

我失去了一切幸福 ［奥］莫扎特曲282

不知道我自己干了什么 ［意］达·庞特词［奥］莫扎特曲283

世上没有优丽狄茜我怎能活 ［奥］卡查比基词［奥］格鲁克曲285

鞭打我吧！ ［意］达·庞特词［奥］莫扎特曲287

美妙的时刻将来临 ［意］达·庞特词［奥］莫扎特曲289

我心里有个声音 ［意］切·斯特比尼词［意］罗西尼曲291

斗牛士之歌 ［法］梅利克亚·阿列维词［法］比才曲294

宛如一梦 ［德］雷斯词［德］弗洛托曲297

偷洒一滴泪 ［意］罗马尼词［意］唐尼采蒂曲298

漫步街上 ［意］贾科萨·伊利卡词［意］普契尼曲300

奇妙的和谐 ［意］贾科萨·伊利卡词［意］普契尼曲301

星光灿烂 ［意］贾科萨·伊利卡词［意］普契尼曲302

你送给我的这朵花 ［法］梅拉克·阿莱维词［法］比才曲303

到我爱人身旁 ［意］达·庞特词［奥］莫扎特曲305

女人善变 ［意］弗·玛·皮亚维词［意］威尔第曲307

你再不要去做情郎 ［意］达·庞特词［奥］莫扎特曲309

在这神圣的殿堂里 ［德］席坎内德尔词［奥］莫扎特曲311