《青海海南地区历史大事记考编年 公元前2292-公元874年》求取 ⇩

前言——中国新石器时代晚期文化遗存在海南地区的发现1

一、夏禹传说——海南藏族族源考略1

1、禹导河积石1

2、夏禹的传说5

3、海南藏族族源的探索8

二、夏商（殷）时代——开始出现民族间的斗争13

1、夏后氏政衰，四夷背叛13

2、商代夏继起，九夷宾服15

三、周秦所谓“戎患”——无弋爱剑在河湟、一支古代羌人的社会面貌21

1、祖国历史上最早的农师——后稷及其子孙公刘21

2、频繁的讨伐、反讨伐战，秦霸西戎23

3、爰剑逃归河湟与羌族的兴盛——西藏藏族是河湟一支羌族的分支32

4、诗人屈原的伟大想象39

5、秦威羌戎与始皇西巡41

四、两汉之际43

1、匈奴之“患”43

2、羌人的“乱”——青海湖史话51

3、赵充国的屯田政策59

4、王莽建制西海郡66

5、马援的怀柔69

6、烧当羌的激荡72

7、为羌胡怀德的邓训82

8、“以夷制夷”策略的破产85

9、马贤镇羌与东西羌的融合92

10、皇甫规的“敢”、张奂的“廉”101

11、杀人不眨眼的段颎108

12、汉末三国——魏蜀在羌中的余响112

五、两晋十六国五个少数族豪酋的混战与南北朝黄河流域各族大融合125

1、鲜卑秃发氏的兴起127

2、张氏割据河西130

3、匈奴刘曜灭西晋、吐谷浑的发迹133

4、羌姚弋仲受晋封136

5、氏吕光据凉州、鲜卑乞伏氏据河州148

6、乙弗勿敌国据曲海、秃发乌孤之盛153

7、羌姚秦之强157

8、乞伏氏、沮渠氏之强和秃发氏的覆灭159

9、匈奴赫连氏、沮渠氏的覆灭173

10、黄河流域各族大融合——南北朝的兴替180

六、隋唐两代233

1、吐谷浑、党项羌及其领地233

2、突厥与铁勒——现代回族族源试探237

3、隋炀帝亲征吐谷浑243

4、唐代隋政以后的秦陇地区248

5、吐谷浑内附及其反复251

6、党项内附及其反复257

7、吐蕃统一，开始制定西藏文258

8、吐蕃请婚于唐263

9、李靖大破吐谷浑267

10、吐蕃与吐谷浑交恶275

11、文成公主下嫁吐蕃278

12、吐蕃灭吐谷浑290

13、薛仁贵大败于大非川292

14、河源军大开屯田——黑齿常之之功296

15、栓校营田大使娄师德的功业302

16、金城公主下嫁吐蕃310

17、吐蕃认唐甥舅国315

18、唐玄宗“益事边功”320

19、金城公主请《诗》《书》、赤岭分界立碑与唐之弃盟325

20、西北两蕃与唐朝“开边”政策的破产——诗人李白和杜甫对“开边”问题的切责335

21、安史乱后河湟失守351

22、郭子仪单骑说回纥356

23、边将叛乱，清水之盟告吹362

24、平凉劫盟与唐廷对待少数族政策的反复366

25、陆贽痛陈时弊375

26、白居易、李绛规讽时事379

27、刘元鼎出使吐蕃383

28、吐蕃内乱——吐蕃益衰，回鹘、大唐俱衰385

29、河湟规复390

30、吐蕃衰绝393