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中文版前言／一行禅师1

目 录1

相即3

编者的话3

一行禅师文集中文版总序／净慧法师5

第一部分相即共修团9

1、Tiep Hien的含义9

译者的话11

2、正念修习13

3、相即共修团章程14

5、相即共修团的正念修习16

4、团体16

6、正念修习的念诵17

第二部分 正念修习十四要诀注解21

1、正念修习十四要诀21

2、正念修习第一要诀——开放27

3、正念修习第二要诀——不执见30

4、正念修习第三要诀——思想自由32

5、正念修习第四要诀——感知痛苦34

6、正念修习第五要诀——简朴、健康的生活36

7、正念修习第六要诀——对治嗔恨38

8、正念修习第七要诀——乐住当下41

9、正念修习第八要诀——团体与交流44

10、正念修习第九要诀——真诚和爱语46

11、正念修习第十要诀——保护僧伽48

12、正念修习第十一要诀——正命49

13、正念修习第十二要诀——尊爱生命51

14、正念修习第十三要诀——慷慨54

15、正念修习第十四要诀——正业56

第三部分仪规65

1、三宝和两愿：为年轻人而念诵65

2、念诵五戒69

3、念诵相即共修团正念修习十四要诀74

4、相即共修团正念修习十四要诀的传授86

第四部分相即共修团章程105

附录115

英汉常用术语对照表115

爱的言教125

五项美好的劝诫125

爱的言教129

走向解脱153

梅村吟唱181

后记193