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第一课 餐巾叠花——实用性与艺术性相结合的餐桌文化1

第二课 冷荤造型——美化餐桌,增添气氛8

第三课 手工缝纫 学做针线活17

第四课 洗涤、熨烫、收藏——衣物的保养22

第五课 鞋的保养与维修——千里之行,始于足下31

第六课 胡罗卜的烹制——与人参相媲美的佳品37

第七课 编织——多姿多彩的经纬结构40

第八课 居室设计——因地制宜,合理利用空间51

第九课 保险丝——家用电器的卫士55

第十课 发酵面塑——简便的手法,夸张的造型60

第十一课 包馅面食的制作——具有民族特色的传统美食64

第十二课 方便手提包的制作——旧挂历的妙用66

第十三课 合订本册——书报收藏的技能71

第十四课 编结——古老的工艺,现代的风韵77

第十五课 封闭型纸篓的制作——废弃包装盒的新生107

第十六课 自行车的保养与维修——运转自如,行程万里111

第十七课 粤味盐焗鸡的简化烹调法——速成的风味菜126

第十八课 机械缝纫——手脚并用,飞针走线129

第十九课 旧衣改短裤——巧制新装134

第二十课 腊染布座垫的制作——美观、舒适的生活用品141

第二十一课 扎染手帕——偶然与必然的有机配合152

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