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第一章　周朝～三国时代16

一　周公旦16

—虚怀若谷16

二　孔子19

—知书达礼者君子也19

三　刘邦23

—好学不倦23

四　马援29

—君子慎言29

五　郑玄34

—过朴实俭约的生活34

六　曹操39

—人其才，赏罚分明39

—曹操的后事41

七　刘备46

—勿以恶小而为之，而以善小而不为46

八　诸葛亮50

—澹泊明志，宁静致远50

—胸怀大志52

九　向朗55

—天地万物以和为贵55

第二章　南北朝～清代60

一　陶渊明60

—宜兄友弟恭60

二　萧嶷67

—葬礼莫浪费67

三　袁采71

—父母之恩天高地厚71

—宽严适度74

—闲谈莫论人非76

—富贵不能骄78

—勿以富贵设限80

—待人以诚82

—敏言慎行85

—严以律己，宽以待人87

—有过勿惮改89

四　司马光92

—以俭素为美92

—杜绝奢靡之风95

—由俭入奢易，由奢转俭难97

—见贤思齐101

五　陆游105

—知足则不辱，知止则不殆105

—敬重年长者107

—君子有盛德貎若愚109

—生存的三条路111

—甘于淡泊生活113

—葬礼要俭约114

—做好三种心理准备116

六　朱柏廬120

—治家格言（一）家庭生活120

—治家格言（二）关于人际关系123

—治家格言（三）安分守命125

七　曾国藩129

—勤学不辍129

—业精于勤荒于嬉133

—培养口德137

第三章颜之推的［颜氏家训］145

一、关于孩子的教育145

教养宜趁早145

教育要严格149

不即不离的态度151

宠纵的报应153

偏爱子女的后患156

二、知足158

莫与权贵攀亲158

欲望是无底洞160

保持中庸之道162

三、应娴熟实务164

六种有用的人才164

成为精通务实的人167

安逸导致颓废170

应知盘中飱，粒粒皆辛苦172

四、建议做学问174

学如逆水行舟，不进则退174

学问为立身处世之本177

才艺可以助身180

为学者在敦品励行182

以贤圣为师185

实践最为重要188

学习永远不嫌迟192