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第1章奈良迁都前的贵族僧侣1

第1节 宫中府中的权势1

第2节 藤原宫及冠位的修改6

第3节 藤原宫子及其家庭与县犬养连三千代9

第4节 佛教传播和方术14

第5节 学术的发展和律令的选定20

第2章朝廷贵族的经济情况27

第1节 班田、位田、职田和功田27

第2节 封户及各寺的权封32

第3节 调庸和禄物35

第4节 垦田的占有和盗贼追捕40

第5节 虾夷隼人和唐、新罗的使者往来44

第6节 士兵和舍人兵卫49

第7节 服饰、仪容、歌舞、音乐53

第3章修建平城61

第1节 元明天皇继位和迁都平城61

第2节 催铸钱司及蓄钱令65

第3节 都城建设的工役与户籍的异动69

第4节 整顿国郡制度和《风土记》的编纂76

第5节 国司和巡察使84

第6节 郡司的职务及义仓出举稻92

第4章奈良朝最初的政治97

第1节 宫廷、贵族和外宾的宴会97

第2节 文明的程度和佛教104

第3节 文明的程度和汉学110

第4节 按察使的设置和开荒百万町118

第5节 征伐隼人和征伐虾夷124

第5章奈良盛世131

第1节 圣武天皇的初政131

第2节 长屋王自杀和光明皇后的册立138

第3节 天平初期日本对学术艺术的奖励147

第4节 抄经传教得度及僧正玄昉153

第5节 田籍和税账159

第6节 朝廷对隼人的处置及外交166

第6章迁都和创立国分寺175

第1节 筑紫的叛乱175

第2节 恭仁京和紫香乐京182

第3节 国分寺的修建和玄昉贬死189

第4节 垦田私有、郡司世袭和出举增加195

第7章东大寺大佛铸造及圣武天皇出家203

第1节 铸造东大寺大佛203

第2节 天皇出家、八幡大神入京和佛寺兴隆210

第3节 紫薇中台及藤原仲麻吕受宠216

第4节 京师社会的生活状态222

第5节 地方人民的生活状况225

第6节 藩国朝献、遣唐使及唐僧鉴真230

第8章惠美押胜擅权237

第1节 建造戒坛和圣武太上皇驾崩237

第2节 皇太子的废立和橘氏的大狱241

第3节 宝字符号和惠美押胜擅权246

第4节 唐朝大乱和筑紫奥羽的筑城249

第5节 迎入唐使和准备征讨新罗251

第6节 对惠美押胜政治的正面观察256

第9章惠美押胜伏诛和道镜擅权261

第1节 道镜受宠及孝谦太上皇出家261

第2节 惠美氏被诛灭与废帝264

第3节 道镜和藤原氏的官厅组织268

第4节 天平宝字以后经济的衰敝和道镜的政绩272

第10章光仁天皇整顿朝政279

第1节 光仁天皇继位和新政279

第2节 日本征服虾夷285

第3节 西部边陲的巩固及日本与唐朝等国的往来288

第11章奈良朝末期291

第1节 桓武天皇继位291

第2节 桓武天皇迁都平安京293

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