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第一辑故乡新曲7

常平不平常7

红荔为媒7

铁龙起舞10

跨越百年15

金凤来仪19

城乡莫辨25

明日朝阳30

香港回归后的东莞——访东莞市委书记李近维35

第二辑一捧海韵41

南沙，未来“尖沙嘴”41

高起点开发南沙——广州市长黎子流一席话44

上川速度50

巨臂写春秋——记广东开平二建集团股份有限公司64

荔枝的海——97粤西采风之一73

21世纪的湛江港——97粤西采风之二79

神奇的？洲岛——97粤西采风之三85

博贺渔家——97粤西采风之四93

美哉，珠海99

珠海“龙头”104

南澳雄风107

青澳湾的潮汐113

齐鲁大地掠影117

泉城济南117

孔子故乡曲阜118

黄海明珠威海市120

第三辑美的心弦125

陶行知博士，中西文化大使125

国际舞蹈大师戴爱莲138

他赤脚走进音乐殿堂——记著名作曲家杜鸣心教授152

不朽的心弦——记中国指挥艺术大师李德伦165

中国指挥新星李心草173

八十寿翁周而复179

尤今回故乡182

杏林春秀——访著名中医学家邓铁涛188

根，牢牢在他心中——访肝胆外科专家黄洁夫教授193

儒将欧初忆抗战岁月199

请记住这群“白鸽”207

香港金融家陈有庆素描213

瑞典的汉学家们217

第四辑童年足音223

难童223

少年不知愁223

香江岁月226

可憎的福隆新街228

一记耻辱的耳光231

烽火桂林234

逃亡贵州榕江238

女扮男装的小伙伴243

好心的布朗少校245

蜀道难于上青天248

有了个温暖的家251

搏击在抗暴风雷中255

我的引路人262

附录269

漫长十年写传记（新加坡）尤今269

周毅自传（原载菲律宾《世界日报》周毅散文作品专页）272

后记275