《敢对自己说不 中学生心理问题与情感危机》求取 ⇩

心理健康常识1

一、什么是心理健康1

二、什么是心理障碍7

三、中学生心理障碍形成的原因12

四、自我概念与心理健康18

五、中学生为什么要重视心理卫生23

六、如何进行自我心理保健28

七、怎样判断自己是否有心理障碍32

八、怎样对待自己的心理障碍36

常见心理问题及排解40

一、她为什么总要找个伴儿——依赖型性格分析40

二、为什么别人说我爱钻牛角尖——偏执型性格分析44

三、他为什么总欺负人——反社会型性格分析49

四、他为什么总是心烦意乱——焦虑性神经症分析54

五、她为什么总怀疑自己没锁门——强迫性神经症分析60

六、他为什么总是唉声叹气——抑郁性神经症分析67

七、他为什么变得像老鼠一样怕见人——恐怖性神经症分析72

八、我的左手整个麻木，失去知觉怎么办——癔症分析78

九、失眠可怕吗——神经衰弱症分析84

十、她为什么不想吃东西——神经性厌食症分析88

十一、她为什么一来月经就浑身不舒服——月经期综合症分析94

十二、他为什么离不开烟——物质性依赖行为分析98

十三、他为什么迷上了电子游戏机——活动性依赖行为分析104

十四、为什么有人刻苦学习却学不好——学校适应不良症分析109

十五、他们为什么要离家出走——离家出走的原因分析115

十六、怎样克服自杀意念与行为——自杀的心理原因分析121

十七、他为什么会进少管所——青少年违法原因分析127

十八、什么是同性恋——同性恋的心理分析132

十九、女孩子，你们为什么不快乐——女中学生出现的心理问题分析137

二十、残疾的肢体一定有残疾的心灵吗——残疾学生出现的心理问题分析143

自我心理保健技法148

一、自我管理疗法148

二、理性情绪疗法153

三、松弛疗法159

四、厌恶疗法165

五、脱敏疗法170

六、自我重塑疗法174

七、书写疗法181

八、替代反应法185

九、认知疏导疗法189

十、音乐疗法193

附录197

心理健康自评量表（SCL—90）197