《积极生存法 献给-陷于苦恼而难以自拔的人》
| 作者 | （美）大卫·雷诺兹著；汤宜朗译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：旅游教育出版社 |
| 参考页数 | 147 |
| 出版时间 | 1990（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7563702016 — 求助条款 |
| PDF编号 | 810709498（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
译校前言1
绪言1
美国读书界对本书的评价3
生活即注意3
译本序4
生活的种种可能9
关于情绪的若干常理9
原序10
要对行为负责14
自我中心及痛苦20
自我折磨21
谈“要现实一些”24
要发现善的内核26
艰难时刻，如何度过30
失败30
羞怯34
抑郁39
恐惧和紧张44
悲哀48
慢性病痛52
精力不足57
婚恋障碍61
积极生存法散论65
谈掌握原理66
局限性在哪里66
是感恩之行，不是感恩之情71
谈条件化法73
乱贴标签74
谈生活到最后一刻77
关于写作78
时代不同了80
象棋残局和生活85
行之有效的“再背一里”86
文化因素87
行为：井然相连的圆环89
练习和应用92
箴言105
附：东方现实疗法——积极生存法简介115
译者后记139
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