《队列队形练习》求取 ⇩

一、队列队形练习的意义1

二、队列队形练习的基本知识1

(一) 队列队形的发展概况1

(二) 队列队形的概念2

(三) 队列队形练习的基本术语3

(四) 几个术语的关系和用法4

1.“列”与横队的关系和用法4

2.“路”与纵队的关系和用法4

3.“二”与“两”的用法4

(五) 口令5

1.口令的组成5

2.预令和动令的关系5

3.对口令的要求5

4.口令呼喊的规律5

(六) 指挥位置的选择6

(七) 符号说明7

三、队列动作(单个)8

(一) 立正、稍息8

(二) 停止间转法9

1.向右(左)转10

2.半面向右(左)转10

3.向后转10

(三) 步法和立定11

1.齐步和立定11

2.正步和立定12

3.跑步和立定14

4.便步……走14

5.踏步和前进15

(四) 步法变换15

1.齐、正步互换15

2.齐、跑步互换15

1.齐步、跑步向右(左)转16

2.齐步、跑步向后转16

(五) 行进间转法16

(六) 调整步法的方法17

四、队形练习18

(一) 队列的队形练习18

1.基本队形及要求18

2.集合、解散18

3.整齐、报数20

(1) 横队和纵队的互换22

(2) 一(二)列横队变为二(一)列横队22

5.队形变换22

4.行进、停止22

(3) 一(二)路纵队变为二(一)路纵队24

6.方向变换26

(1) 横队(方队)的方向变换26

(2) 纵队的方向变换27

(二) 教学常用的队形练习28

1.示范、讲解的基本队形及出入列的动作28

(1) 原地一(三)列横队变为三(一)列横队34

2.队形变化练习34

(2) 一列横队变为二路纵队35

(3) 一列横队变为二列相向横队36

(4) 一列横队变为直角队形36

(5) 二列横队变为直角队形37

(6) 四列横队变为直角队形37

(7) 一列横队变为“Π”字队形39

(8) 一路纵队变为“Π”字队形39

(9) 三列横队变为“Π”字队形39

(10) 一列横队变为四列菱形队形40

(11) 四列横队变为菱形队形40

(12) 一路纵队变为菱形队形41

(13) 一列横队变为半圆队形42

(14) 四路纵队变为四个半圆队形43

(15) 一列横队变为方队43

(16) 一路纵队变为一列横队44

(17) 二路纵队变为一列横队44

(18) 一路纵队变为四路纵队45

(19) 四路纵队变为一路纵队47

(20) 三路纵队和一路纵队互换47

(21) 四列横队变为圆形队形48

(22) 单圆队形变为双圆交错队形49

(23) 单圆队形变为双圆队形50

(24) 二列横队变为圆形队形50

(25) 一路纵队变为三路散开队形50

(26) 五列横队变为五个半圆队形51

(27) 二路纵队变为三角队形51

(28) 一路纵队变为“人”字队形52

(29) 一列横队变为“人”字队形53

(30) 一路纵队变为二路平行纵队53

(31) 一路纵队变为二列相向队形53

(32) 二路纵队变为“八”字队形54

(33) 四路纵队变为交叉队形54

(34) 散开队形55

(35) 密集队形57

(36) 分队走与合队走58

(37) 裂队走与并队走59

3.图形行进60

(1) 绕场行进60

(2) 沿对角线行进61

(3) 交叉行进61

(4) 错肩行进61

(5) “蛇”形行进62

(6) “绳圈”形行进63

(7) “8”字形行进63

(8) “螺旋”形行进64

(9) “八”字形行进64

(10) 大小圆形互换行进65

(三) 比赛、表演队形65

1.体育表演前的礼节性队形65

(1) 一路纵队走成一列横队65

(3) 一路纵队分队走成“一”字队形66

(2) 二路纵队走成“一”字队形66

(4) 一路纵队走成“人”字队形67

(5) 二路纵队走成“八”字队形67

(6) 二路纵队走成半圆队形69

2.团体操表演的常用队形69

(1) 入场队形69

① 密集队形69

③ 相向队形70

② 散开队形70

④ 依次队形71

⑤ 花样队形72

(2) 表演队形73

① 方队或扁方队形73

② 多组密集队形73

③ 曲线队形76

④ 方队变为多圆队形77

⑤ 多组横队变为错开多圆队形78

⑦ 菱形队形79

⑥ 方队变为“花坛”队形79

⑧ 交叉队形81

⑨ “五星”队形81

⑩ “五星”队形变为“花坛”队形84

？ 一个团体操队形变换示例(120人)84

(3) 退场队形90

五、队列游戏92

(一) 报数比赛92

(二) 循环报数比赛92

(三) “明七”、“暗七”报数比赛94

(四) 看谁站得快94

(五) “抓住他”95

(六) 传口令96

(七) 通过“封锁线”97

(八) 接受“检阅”97

(九) 提高警惕98

(十) 找“朋友”98