分“可预防的癌症”、“我国常见癌症的防治”、“寓防治于日常生活”、“得了癌症怎么办”4部分,论述了各种部分或全部归因于生活方式的癌症,介绍种种致癌因素及预防办法,并提供最佳防癌饮食系列自我测验方法。

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