《瑜伽 自我身心锻炼方法》高清PDF
作者：张蕙兰编著
出版：北京：人民体育出版社
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出版时间：1985.10 （求助前请核对清楚）
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本书以瑜伽功法,即健身练习和姿式的介绍为主要内容,也收入了一种古老的瑜伽冥想功法,并编入作者在电视节目中的讲话节录。
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