《长寿的奥秘》高清PDF
作者:孟宪纾编著
出版:北京:中国医药科技出版社
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出版时间:1991.07 (求助前请核对清楚)
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本书从衰老的原因开始,论述后天怎样摄生才能长寿。分为以下几个方面来论述:娱乐、运动(包括气功、拳术)饮食、饥饿疗法、营养、药补、性生活等。
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