本书为经管励志类图书。本书结合心理学、行为经济学、神经科学，为读者介绍了获得高质量生活的思维方式和行为习惯。本书作者综合麦肯锡工作法和前沿科学理论，告诉读者如何妥善设置优先事项；如何尽可能地利用好时间；如何将工作任务变成令人愉悦的胜利果实；如何在每一次工作交道中表现优异；如何将创意和智慧最大化；如何提升个人影响力。同时，如何平衡工作和生活，在每一天都拥有充实的体验。本书适合职场人士和希望自我提升的人群阅读。

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