本书包括5分钟饮食降糖法、5分钟运动降糖法、5分钟常用西药降糖法、5分钟中药降糖法、5分钟保健娱乐降糖法、5分钟心理降糖法等十个部分，汇聚了医学、营养、运动、心理等方面多位专家多年积累的行之有效的降糖验方。

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