《为你打造匀称的体形》高清PDF
作者：曾强，钟伟来主编
出版：北京：人民军医出版社
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出版时间：2007.01 （求助前请核对清楚）
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本书先介绍了健美匀称体形的标准和影响体形健美的因素，然后针对人生不同生长期，即婴幼儿期、青春期、成年期、中老年期的生理特点、营养需求、致胖因素，推介强身健体的运动项目和美体的方法。
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