《杨力谈中年养生》高清PDF
作者：杨力著
出版：北京：中国长安出版社
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中年健康问题日趋严重。中年是人生中的一个非常时期，既是人体生理功能的全盛时期，又是开始进入衰老的过渡阶段。人到中年，百病丛生，一定要学会养生。本书在结构上分上下两篇，针对中年男性和女性不同的生理和心理特点，分别从心理、饮食、运动、起居休闲、疾病防治等。
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