本书是参加高血压自我管理项目的病友人手一册的阅读材料。出版的目的是让更多的高血压病人了解和学会如何进行高血压自我管理，以减轻专业人员管理高血压病人的负担。同时以此书倡导尽可能让病人参与其保健管理活动的做法及把病人看作其保健服务提供者的观点。通过促进医患合作，使广大高血压病病友在医务人员的帮助下，成为一个积极的自我管理者，尽量自己照顾自己，达到减少卫生服务利用、降低高血压管理费用的目的。本书所介绍的自我管理技能和方法，是以2002年出版的《慢患者如何过上健康幸福生活》一书中提高自我效能的基本方法为基础，结合我们对高血压病人需求评价的结果及解决高血压病所特有健康问题而确定的。219名使用过本书的社区高血压病人及社区其他居民均对本书的价值表示了充分的肯定。本书既可作为所有高血压病人的管理指南，也可供社区健康教育工作者们参考、借鉴。

📙 相关书籍

  1. 《高血压家庭保健知识百科》高清PDF 本书主要围绕高血压的发生、发展、预防和治疗展开介绍，除了介绍有关高血压的基础知识，还重点介绍了常见的高血压的诊断、治疗知识以及高血压的预防康复知识。...
  2. 《高血压防治与用餐》高清PDF ...
  3. 《把血压轻松降下来》高清PDF 本书分为“趣说高血压、血压管理靠自己、饮食调理降血压、运动锻炼降血压、药物治疗降血压、监测护理降血压”等6大部分。以介绍高血压防治和自我管理方面的知识为主要内容，图文并茂，强调血压控制及自我管理的重要性，体现了改善生活方式的实用性。可供广大中老年朋友，特别是高血压病人及其家属，以及临床、社区、科研工......
  4. 《高血压病患者长寿秘诀》高清PDF 本书从建立良好的生活方式，科学的饮食，持之以恒的适度运动，保持良好的心态，合理用药及预防方面，为高血压病患者提供了健康长寿的方法和技巧。...
  5. 《高血压病》高清PDF 本书从康复调养的角度出发，从患者最关心的问题入手，以问答方式一一回答了得了高血压病怎样服药、怎样制订康复方案、怎样安排一日三餐、怎样运动保健、外出旅游应注意什么、情绪怎样调节、选择什么样的非药物疗法等方方面面的问题。...
  6. 《高血压一本通》高清PDF 16080404...
  7. 《高血压患者生活全程指导》高清PDF ...
  8. 《高血压疾病问答 维吾尔文》高清PDF ...
  9. 《高血压病人最关心的245个问题》高清PDF 本书以问答的形式，用通俗易懂的语言介绍了高血压病、中风病人最为关心的245个问题，主要涉及诊断、治疗及有效地预防等内容。...
  10. 《高血压防治公众读本》高清PDF 本书内容精选自《大众医学》杂志高血压相关文章，分“防治新知”、“危害之重”、“用药建议”、“生活改善”和“有问必答”五个部分。全书内容紧跟当前高血压防治最新精神，权威、全面、通俗，是高血压患者及高血压高危人群的经典科普读本。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。