本书结合中医舌诊理论与养生原则，对不同的舌像特征做出了详细的病理分析，并给出养生指导，可以根据舌像的变化调整日常起居、饮食，有针对性地进行个体化养生。分为舌诊概论、中医养生概论、中医舌诊与食疗养生三章内容。

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