本书以改善视力方法为主,了解视力问题根源为辅,着重介绍了通过运动、按摩、饮食、眼镜、图片、中医、手术、仪器以及日常预防九个方面共 58种改善视力的方法,这些方法简便易行,一看就懂,非常适合在日常生活中进行。本书体例新颖,既有方法供操作又附有医学链接进行知识导读,读来省时有益,经练习后可使你心情愉快,眼睛明亮,视力疲劳症状减轻,假性近视还可以恢复视力。此外,本书在附录部分还介绍各种常见眼部疾病的形成原因和预防治疗法,让读者更进一步认识了解,以寻求对应之道。

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