《50岁前一定要知道的50个健康守则 科学家最新公布的健康长寿秘方》高清PDF
作者：（美）苏珊娜·博安（Suzanne Bohan），（美）格林·汤普森（Glenn Thompson）著
出版：南昌：百花洲文艺出版社
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出版时间：2007.09 （求助前请核对清楚）
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本书提炼出50个有助于延长人们寿命的守则，内容涉及饮食、生活习惯、社交关系等，包括每天少吃一顿，举举杠铃益处多，每天补充维生素B，多吃粗纤维，保持适度体重，冥想养生，摄取足够的矿物质等。
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