本书分为八部分,即优生的基础、养血是优生的根本、做好怀孕的准备是优生的基础、受孕、孕前营养、孕前按摩促孕又优生、理性对待疾病是优生的保证、要优生必须预防性传播疾病,介绍了孕前应该注意的一系列问题,强调生活中的一些纽节往往是优生的。关键,本书以中医理论为基础,提出了滋养阴血的理念,并提供了一些实用的保健方法,内容通俗、贴近生活,非常适合准妈妈孕前阅读。

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