本书介绍了适合不同场合的拉伸身体的练习，并针对各种常见疾病症状进行练习，轻松有效地实现改变身姿、增强身体免疫力的目标。

📙 相关书籍

  1. 《体疗集成》高清PDF 本书介绍医疗体育(体育疗法)的临床应用及有关知识。内容有：运动系统，呼吸系统，消化系统，循环系统，矫形与内分泌，妇产等。...
  2. 《运动处方 科学运动治病、防病与健身》高清PDF 本书深入浅出地、科学地解答了运动健身中常遇到的问题。同时教给你最便捷、最实用的一些运动健身方法、手段及现代运动保健知识。...
  3. 《体育康复 运动处方 医务监督》高清PDF 经全国高等学校体育教学指导委员会审定通过 全国普通高等学校体育教育专业选修课教材:本书共分体育康复、运动处方、医务监督三部分，主要介绍了体育康复概论、运动处方概述及发展简史、不同运动量状态下的医务监督方法等内容。...
  4. 《运动疗法》高清PDF ...
  5. 《图解百病运动疗法 1》高清PDF 本书内容有：脑卒中的运动疗法，脑瘫的运动疗法，运动量及禁忌症，脊髓损伤的运动疗法，桡神经损伤的运动疗法，腓神经损伤的运动疗法。...
  6. 《图解百病运动疗法 2》高清PDF 本书内容有：骨折的运动疗法，脱位的运动疗法，跟腱损伤的运动疗法，脊柱畸形的运动疗法，膝关节的运动疗法，下肢截肢后的运动疗法等。...
  7. 《图解百病运动疗法 5》高清PDF 本书内容包括：类风湿性关节炎的运动疗法、强直性脊柱炎的运动疗法、退变性骨关节病的运动疗法。...
  8. 《图解百病运动疗法 3》高清PDF 本书介绍了颈肌筋膜炎、肩周炎、颈椎病、网球肘、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症的运动疗法。...
  9. 《图解百病运动疗法 6》高清PDF 本书包括冠心病的运动疗法和冠心病危险因素的运动疗法两部分，内容有糖尿病的运动疗法、肥胖的运动疗法、高血压病的运动疗法、高脂血症的运动疗法等。...
  10. 《不生病的运动方式》高清PDF 本书以传统的中医运动养生理论为基础，结合现代科学运动保健治疗方法，让读者远离疾病，达到健康、长寿的目的。 本书分别介绍了日常生活中常见的24种疾病的症状、形成原因和一般的预防方法，然后着重介绍了这些疾病的运动防治方式，如防治颈椎病的颈部松弛运动、伸颈运动等。 每种运动方式对于各种疾病的防治原理及效果......

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。