本书用通俗易懂的语言向读者介绍了祖国传统医学中治病不用药的方法，操作简单，无不良反应，分别有按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、指压疗法、耳穴贴压法、梳头疗法等6种防病治病之法。本书具有一看就懂、一学就会的特点，适合广大读者家庭操作，是一本防病治病、自我保健的理想参考书。

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