你可以从本书中找到这些问题的答案或者更多的信息。到底怎样是健康?你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有什么关系?如何才能体察自己和身边的人是否处于健康状态?家中的丈夫、妻子、孩子和老人最常见的健康问题是什么?最简单的治疗方法有哪些?一些常见癌症的治疗和预防方法是什么?这些问题的答案,都可以从本书中找到。此外,本书还介绍了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些亚健康警讯。

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