《中医是怎样养生的》高清PDF
作者：张湖德主编
出版：厦门：鹭江出版社
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出版时间：2008.09 （求助前请核对清楚）
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健康长寿一直是人们最关心的问题，千百年来，人们已经找到了许多行之有效的方法和措施，传统的中国医药学在这方面也累积了极其丰富的经验。 本书作者按照四季划分，遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，应用现代、科学的方法分析证明，告诉人们如何从饮食、起居、运、动、精神、药物、防病等方面健康养生。
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