《千谚万语话养生》高清PDF
作者:水淼编著
出版:北京:中国妇女出版社
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出版时间:2008.01 (求助前请核对清楚)
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本书从饮食、运动、睡眠、心态等方面,去粗取精,精心搜集众多健康谚语,结合现代人的生活方式,告诉读者一些宝贵的养生健体经验,并给出科学依据;同时,该书也具体介绍了不少简单易行的养生方法,让读者在阅读中国传统文化的同时,体验健康之道,是现代人健康不可多的得的指导手册。
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