《与快乐牵手》高清PDF
作者:秋微编著
出版:北京:中国电影出版社
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出版时间:2008.11 (求助前请核对清楚)
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失真的思想和与事实不符的观念是导致抑郁的直接原因,当学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时,也就能改变自己的感觉方式,也就能改变自己的情绪和心情,当然你的心也就开始变得阳光起来。 《与快乐牵手——让抑郁的心阳光起来》是电台主持人、美女作家秋微最新作品。此书不是一本关于精神科医学的专业书籍。如果非要选一个恰当的归类的话,大概会选择用“心得”这个词。是的,这本书,记述了在过去的几年里,作者及她们的同事们对抑郁症的关注以及研究的种种心得。在这本关乎抑郁症心得的书中,我们更多的是与大家分享。分享抑郁症有时候像感冒一样,可能随时会侵犯我们的生活,也可能随时离开,因为我们对它也具备一定的自我抵御的天性。总体上来说,这本书的核心是关护爱与健康的心得。
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