生活越来越好，也越来越复杂和琐碎。居家过日子个人都想建立一个美满幸福的新家庭，都想衣服穿得好一些、漂亮一些，为家人安排合理健康的饮食，为家居生活营造温馨舒适的环境等。然而，什么是美满幸福的家庭，怎样穿、穿什么才更卫生更靓丽，吃什么、怎样吃才最科学最卫生，居住条件有什么卫生要求，劳动应当注意些什么，怎样在劳动中保护自己。本书全面地、科学地作了正面回答。 这些常识性的细节，也都是身边经常会用上的科学而鲜活的实践经验。拥有它，您就能从容不迫地解决生活中遇到的棘手难题，重视起不该忽略的生活细节，在操劳烦恼的生活中，活出一份轻松的生活和健康的未来！让您心悦诚服地改变固有的错误观念，摒弃不科学的生活习惯！轻松地掌握生活的多元技能，养成符合健康准则的生活规律，使您走向健康长寿之路！

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