《窈窕女人塑身手册》高清PDF
作者:杨扬编著
出版:北京:中国经济出版社
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出版时间:2009.04 (求助前请核对清楚)
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美丽的身材让女人更自信,窈窕轻逸的身姿、挺拔的胸部、纤细的蛮腰、性感的翘臀、修长的美腿成为无数女人梦寐以求的渴望。其实,拥有窈窕的身段并非难事,远比你想象的容易。只要你,多注意日常生活中的一些细节,掌握一些瘦身常识,改变一些饮食、锻炼等生活习惯,你就会在不知不觉中瘦下来,也会毫不费力地保持住体形。你不一定非要去减肥中心,也不一定非要去健身房,当瘦身的生活习惯变得顺其自然时,苗条将是水到渠成的事情。无需刻意,只要用心,骄人的身姿不是可望不可即的梦想。
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