《饮食与排毒365妙计》高清PDF
作者：宋为民，陆月莲主编
出版：北京：人民军医出版社
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出版时间：2009.06 （求助前请核对清楚）
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本书根据中医季节养生的法则，以一年365天四季时日为主线，介绍了饮食与排毒方面的知识。春季阐述如何提高“吃商”，吃什么、怎么吃；冬季阐述如何辨体饮食，吃掉疾病；夏季阐述如何认识各种内生和外来的毒素对人体的危害与防护；秋季阐述如何用饮食的方法安全、可靠、有效地排毒与解毒。
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