《中年人饮食养生密码》高清PDF
作者:陶涛编著
出版:北京:中国画报出版社
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出版时间:2009.11 (求助前请核对清楚)
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食物是最好的医生,是最好的药。食物带来的营养,比药片带来的疗效更待久,更有效。俗语有药补不如食补,是药三分毒,因此,利用食物来影响机体各方面的功能,以达到维持健康,预防防病是最安全、最可靠的养生之法。
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