作者：蔺博著 出版：南京：凤凰出版社 页数：282    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2009.11 （求助前请核对清楚） 求助编号：9127284830 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 本书的作者是中科院生物膜与膜生物国家重点实验室博士后，抗氧化防衰老是其研究重点，在本书中，他探讨了衰老的种种外因和内因，从健康饮食均衡营养、健身锻炼提高体能、改变生活方式、保持平和心态等抗衰老的方方面面做了全面系统的介绍。本书没有罗列褪黑素、睾酮、肾上腺激素、甲状腺激素这些令人生畏、让阅读完全丧失趣味的专有名词和科学阐述，而是以“延缓衰老的核心在于抗击自由基”这条主线串联全书，将抗氧化、延缓衰老的健康知识以平实风趣的语言与读者分享。

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