《美腰力,轻松塑造小蛮腰》高清PDF
作者：（中国台湾）三采文化
出版：南宁：广西科学技术出版社
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出版时间：2009.12 （求助前请核对清楚）
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《为了爱，塑腰》高清PDF下载 代红等主编 2005.01
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《速效纤体法》高清PDF下载 嘉雯主编 2004.01
《为了爱，瘦脸》高清PDF下载 代红等主编 2005.01
《超猛瘦身游戏·白嫩女王》高清PDF下载 美人会编辑部编 2006.07
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《瘦腿要革命》高清PDF下载 美人会编辑部著 2007.08
坐下就挤出游泳圈？手一掐，腰部就有赘肉？拍拍腰部，肉就会晃动？女人，只有腰细才能展现玲珑曲线，腰粗会让你看起来像欧巴桑。要让自己变成纤腰美人其实没那么难，一旦脂肪最容易囤积的腰腹部开始瘦，全身脂肪也会跟着消散。《美腰力,轻松塑造小蛮腰》为忙碌的现代上班族量身定制，从决定腰围胖瘦的20大食物到3分钟骨盆运动操，到造成水桶腰的危险姿势，以及让你肚子不凸的7大美身穿衣术，为读者提供了一个塑造小蛮腰的全方位的方法。同时，还特别奉献给读者忙碌工作时的瘦腰小秘诀，睡前纤腰操，淋浴时、晒衣服时的平坦小腹操等。想抓住众人……
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