“牙痛不是病，痛起来要人命”，医生的止痛药也往往解决不了问题。牙痛难忍时，振荡面颊旁边的颊车穴，可以有效缓解牙痛……大椎穴是阳气枢纽，喉咙肿痛、风火牙痛，轻轻拍打大椎穴可以调解降火……刺激鼻翼的迎香穴，对鼻炎症状有立刻的舒解……中医认为，鼻、喉诸症与人体正气的强弱及卫气调节有关。本书总结中华民族流传千年的自我保健手法经典，帮你防患未然、大病化小、手到病除。肾气充足，则听觉灵敏，穴位自我按摩可补足肾气、培固后天、强身健体。

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