作者：徐爽编著 出版：青岛：青岛出版社 页数：212    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2009.01 （求助前请核对清楚） 求助编号：9122345090 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。凡是觉得好吃的东西就要吃，不好吃的东西就少吃或不吃。思想上清淡，心里没有负担，胃口自然好，吃进去的东西就能消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不侵了……

    📙 相关书籍

    1. 《芳香疗法和芳疗植物》高清PDF 本书由几位资深植物专家和从事ＳＰＡ的高级美容师编写而成。书中简要介绍了芳香疗法的历史和发展；系统介绍了精油的来源、分布、产地、性质、化学成分、提取方法、功能用途、保存及选购要点，精油的使用方法、作用原理、基础油和按摩油及其配制方法。在芳香治疗方面，涉及内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、骨科、五官科等1......
    2. 《道与养生保健》高清PDF 16040601...
    3. 《中老年健康管理全书》高清PDF 人们都说”生老病死”是自然规律，为什么不能越老越健康？越快乐？生理的”衰老”是不可避免的，可人老心不老，只要保持平和乐观的心态，就能让你的晚年更健康地生活…… 身体没有不舒服并不代表一切健康。应在无明显症状表现，外观上看不出病症的阶段，定期地做好健康检查，及早筛检出潜在的致病因素及有无功能异常情形．......
    4. 《隐形杀手 警惕生活中的坏习惯》高清PDF 本书就生活中存在的坏习惯进行了详细的分析，让读者了解到日常生活中的一些细节问题，引起读者的注意，让人们养成良好的生活习惯。不小心吃了过期的食品，或者吃了两种搭配的食物后出现不良症状；运动后贪吃冷饮而导致肚子疼；公众场合因不懂礼仪而被人家看不起…… 现代生活中处处存在着对人体不利的隐患,天长日久如果不......
    5. 《谁偷了你的健康》高清PDF 谁偷了我们的健康？是我们自己！更贴切地说，是我们自身不健康的饮食与生活习惯，正是这些毫不起眼的细节，经年累月地把我们的健康给侵蚀、掏空了……本书为你全面揭开日常生活的健康密码。本书作者曾经长期忍受病痛的折磨与困扰，他通过积极地自我保健之道，将自己在与疾病抗争过程中的切身经历真实地呈现出来，让我们清楚......
    6. 《捡拾健康》高清PDF 这是一本有关健康话题的通俗生活读物，适合广大追求健康生活的人士阅读。 本书由时尚达人特别推荐。书本针对健康的问题，提供给广大读者各种饮食、运动、心理和睡眠等方面的保健知识，是一本操作性很强的健康指南。...
    7. 《长寿的秘诀》高清PDF 书中包括知要篇、运用篇、葆春篇、回春篇、功法篇，详尽介绍了古代名家的回春葆春秘功术。...
    8. 《健康健美长寿学 5》高清PDF ...
    9. 《康寿秘笈》高清PDF ...
    10. 《如何缓解精神压力》高清PDF 本书详细解释了过重精神压力的形成原因和诱发因素，提出了适应精神压力的策略；推荐了运动与健康、营养与健康、松驰身心以及良好睡眠的评估指标及有效的实行办法，可以缓解您的精神压力、恢复身心健康。...

    提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。