本书由两大版块组成：一块是根据怀孕生活展开的主线，包括怀孕前、怀孕期、分娩中各方面；一块是生产后身体恢复与做新妈妈的育儿生活，涉及新妈妈角色的转换、产后营养与饮食、产后美容方略、新生儿护理、宝宝喂养与营养及早期教育问题等。

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