《脸部瑜伽》高清PDF
作者:王倩,李璐,崔梅花编
出版:长春:吉林科学技术出版社
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出版时间:2009.01 (求助前请核对清楚)
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脸部瑜伽不需要任何特殊工具,也没有高难的肢体动作。只要用手指刺激上、下、左、右脸部肌肉的穴位即可。现在就张大嘴巴,你能感觉嘴角周围的神经正在受到刺激吗?其实就是这么简单,通过手指轻轻拍打脸部的动作,也能把肤色变得白里透红。
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