俗话说“病从口入”，绝大部分病都是吃出来的，同时中华民族五千多年的食疗文化又告诉我们，绝大部分病也都能吃好。有的人认为花天酒地、晚睡晚起、吸烟酗酒才是好的生活。其实这种暂时生理欲望的满足犹如“饮鸩止渴”，对人体的副作用极大。只有改变不正确的思想观念和饮食结构，多多学习养生保健等食疗常识并保持乐观向上的情绪，才能达到全身平衡、远离疾病、延年益寿的目的。

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