《藏医教给我们的养生保健知识》高清PDF
作者:卜鹤著
出版:北京:新世界出版社
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出版时间:2009.07 (求助前请核对清楚)
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本书基于读者出发,摒弃了枯涩难懂的病理分析,减少了繁杂的药用配方,把一些好的养生方法用最简单的方式表达出来。这本书里选用的都是日常生活中最基本、最有效的养生方法,简单易学,而且一些方法所使用的原料也都是生活中常见的,成本低廉,便于调制。本书信息量大,非常“实惠”,受众面也较广,除了适合老年人以外,也适合工作压力大的上班族,以及整日想着美容保养的年轻女性,是一本老少皆宜的读物。另外,本书在行文方面,格式多选用小段、小节,以免长篇大段看得人头晕眼花。特别是关注养生保健方面的多是中老年朋友,所以多用小段,方便阅读。苏联作家茨巴尔说过:“应该让别人的生活因为有了你的存在而更加美好。”作者也希望因为这本书的存在,而使您的生活变得更加美好!
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