在网络流行的当今社会，陌生人可以长驱直入你的网络之家，留下烦人的广告和荒谬的报价。朋友以每2分钟1次的频率打断你的注意力，发来短信，帖子或动物萌图。咫尺之遥，或千里之外的人都可能轻松掌握你的个人信息。本书将帮你重新掌控自己的时间、注意力和能量，指导你运用通信设备的方法，避免来自网络空间和联系人的“侵犯”。

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