作者：常映明 出版：北京：中国医药科技出版社 页数：182    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2017.11 （求助前请核对清楚） 求助编号：9142956630 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 本书以抗衰老为主线，科学阐述了衰老的原因、表现，以及判断衰老的方法，从饮食、运动、心理、生活习惯等方面介绍延缓衰老的有效方法。全书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，可供希望保持年轻的各界人士阅读参考。

    📙 相关书籍

    1. 《明年更年轻 运动赋能篇》高清PDF 很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的关于衰老的认知革命，不断被科学研究所证明，数以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两......
    2. 《明年更年轻 欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则》高清PDF 进化生物学认为，人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的，即便是人体最新的功能也早在20万年前就已经形成了。换句话说，我们的身体是为了适应原始蛮荒时代而进化成型的。但是，现代生活方式在过去数百年，尤其是最近几十年来，发生了翻天覆地的变化，人体器官对衣食无忧的生活难以解读，甚至经常误读，造成了现......
    3. 《唐安麒逆生长法则》高清PDF 本书作者“百万瘦身天后”唐安麒从饮食方法入手，教大家如何对抗自由基，吃出无龄美肌，击退毛孔粗大、肌肤黯沉、细纹、痘痘等肌肤问题。除了饮食，经络按摩、柔和的运动和针对性的肌肤护理也是逆生长的必备武器。书中还特别收录了减龄化妆法，由内而外，让年龄成为秘密。...
    4. 《抗衰老与健康》高清PDF 本书主要内容有：第一章衰老与抗衰老，衰老的概念，衰老学说，面对衰老的现实，生命品质健康管理与抗衰老，异军突起的抗衰老研究——干细胞与抗衰老。第二章科学饮食与抗衰老，会吃可以抗衰老，膳食平衡可以抗衰老等。第三章运动健身与抗衰老，运动是如何抗衰老的，交替运动抗衰老，动静结合抗衰老，散步抗衰老，光脚走路抗......
    5. 《世界上最有效的抗衰老秘方》高清PDF 抗衰老是女人的终身事业，也是女性永远不会过时的话题。每个人的皮肤不一样，生活环境、生活习惯、经济条件都不一样，只有选择适合自己的抗衰老方法，才是最好、最有效的方法。本书根据中国女性的不同体质，教读者正确选择属于自己的科学的抗衰老秘方。...

    提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。