本书精选了400多例药膳食谱，有针对性的用于养生或某些病症的辅助冶疗。每种食材有营养成分、性味归经、养生功效、选购贮存、饮食禁忌，至精至详，一览无遗。本书内容科学详实，图片精美，适合广大美食爱好者、食疗养生者及亚健康者参考使用。

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