你是否在为就餐发愁？在外面吃总会觉得食品卫生得不到保障，而且普遍存在油大、味重的问题，对健康不利，味道也未必能满足口味，随着物价上涨，花费也越来越高，真是不划算。所以，现在自己带午餐便当的人逐渐增多了。如何才能又快又好地做出满意的便当呢？本书选择简单易做的套餐70种左右，包括上班族的四季营养套餐、减肥者的低卡套餐、给孩子的爱心套餐、全家郊游套餐等部分，进行巧妙搭配，荤素组合，让你吃得既营养健康又清爽舒心，时刻吃出家的感觉。

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