《吃好三餐 健康全家》高清PDF
作者: 甘智荣编著
出版: 合肥:安徽科学技术出版社
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出版时间: 2015.01 (求助前请核对清楚)
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本书共分为四章,第一章介绍了一日三餐的基本常识,通过理论上的阐述,让读者对健康饮食不可或缺的营养素、不同年龄段人的饮食营养需求等有一个初步的认识;后面三章分别介绍了适合不同人的营养早餐、能量午餐和健康晚餐,让您轻松搞定全家人的一日三餐,吃得健康、美味。
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