本书结合不同人群的需要, 分别为上班族介绍了省时便利的平日简易早餐, 为乐活族介绍了丰盛美味的假日休闲早 (午) 餐, 方便读者按需取材, 重拾亲手为自己、为家人做早餐的乐趣。本书精选的早餐分为单品与组合套餐, 内容丰富, 部分菜例更附有制作视频和烹饪贴士, 让读者易于上手。

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